Gruppenangebot zur Entspannung und Stressprävention 

KLANGreise 

wie unsere Teilnehmer die KLANGreise beschreiben:

“Die Außenwelt wird ausgeschaltet" ... "Zugang zu aller Sinne" ... "Baden in Klang" ... "Dadurch daß viele sinne angesprochen werden öffnen sich tiefe Türen die einen ganz tiefen Zugang zu unseren Inneren ermöglich"... "Ergreifend - Einzigartig - tieffühlend".

KLANGreise ist im Prinzip eine Entspannungsmeditation mit live-Musik, basierend auf verschiedene musiktherapeutische Einsätze und Methoden, u.a. die Ton-Transfer-Therapie und die GIM (Guided Imagery and Music Psychotherapie: imaginative Psychotherapie mit Musik nach Helen Bonny) auch Bonny Methode genannt. 

Ziel dieser Arbeit ist die Entspannungskraft der Musik hervorzuheben und dem Menschen neue Möglichkeiten zur Pause und zur Ruhe anbieten. Durch eine präzise Kombination ausgewählte Themen, Klänge und Musikstücke, und das Ansprechen mehrerer Sinnen, ermöglicht KLANGreise nicht nur wieder Luft für sich zu holen, sondern auch emotionale Zustände, die mitten im stressigen Alltag entstehen und durch die Beschleunigung des heutigen Lebensrhythmus verschlimmert werden, zu Ruhe zu bringen.

Zur KLANGreise  brauchen Sie nichts mitnehmen und gar nichts tun: nur sich hinlegen und sich zu meinen Klangwelten mitreisen lassen. Jede Sitzung dauert zwischen 45 und 60 Minuten, und Sie können frei entscheiden wann und wie oft Sie kommen möchten. 

Online möglich.

Termine nach Anfrage 

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl, bitten wir um verbindliche Reservierung   

EinKLANG  

“Andere zu erkennen ist Weisheit, sich selbst zu erkennen ist Erleuchtung” 

-Lao Tse- 

EinKLANG bietet Ihnen Zeit und Raum um die innere Ruhe und die Stille neu zu lernen und zu erleben, um Geduld mit sich selbst, Empathie und Achtsamkeit zu üben, und die Aufgabe der Selbstbetrachtung als natürlich und notwendig anzunehmen. Durch diverse Meditationsübungen aus unterschiedlichen Meditationstechniken werden verschiedenen Aspekte des Lebens thematisiert um Raum für Mitgefühl und inneren Frieden in sich selbst zu schaffen.

Jedes Treffen wird einzig sein, deshalb können Sie kommen so oft wie Sie es wünschen. Sie brauchen nur bequeme Kleidung anzuziehen… und Ihren Alltag vor unserer Tür zu lasen!

Termine nach Anfrage 

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl, bitten wir um verbindliche Reservierung